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  Der Rur Eifel Cup 2015 beginnt in Gangelt ......... nun geht´s los!   

 

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            Beim Selfkantlauf in Gangelt, waren 1300 Läufer am Start. Die super organisierte

       Veranstaltung bei sehr warmen 20 Grad, konnte sehr gut gelaufen werden. Ich

       Buggi konnte bei ersten Start für den Marathon Eschweiler eine Zeit von 24:26 Min.

       über 5 Km laufen und erreichte einen tollen 4. Platz in der AK.

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                          Der Eschweiler Volkslauf der LSG Eschweiler am 15.03.2015

               

     Der 45. internationale Volkslauf der LSG Eschweiler im und am Waldstadion Eschweiler

     bot fast 1000 Läufern nahezu jeder Altersklasse ideale Bedingungen.  Insgesamt 19    

          Mitglieder vom Marathon-Club Eschweiler nahmen an der Veranstaltung teil.

  Beim 10 km Wettkampf war Burkhard Pütz nach 47:17 Minuten als schnellster MCE´ler im Ziel.

 

 

       Foto      Ich konnte die 10 Km mit einem guten 17. Platz in der Ak. feiern.

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                                                                 Der Volkslauf in Titz am 21. 03.2015

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   Der Volkslauf in Titz war in diesem Jahr geprägt von sehr nassen Wetter. Zwischen drin 

      erfolgte der Start über 5 Km  durch den Ort. 

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             Das ist der Stand im REC nach sechs Veranstaltungen! Nun ist drei Wochen Pause in REC.

                     Es ist daran zu arbeiten mit viel Training diesen Platz halten zu können.

                           Mein Motto ist: Hast du keine Chance, erarbeite dir eine.

                                         

Männer: 50 bis 54 Jahre alt (Jg. 1965 bis 1969)            
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein Gangelt LSG Eschweiler Titz Parelloop LAC Eupen LT Alsdorf-Ost
1 262 6 262 0 262 Bongard Gert 1962 TV Roetgen 49 37 50 38 43 45
2 246 6 246 0 246 Pütz Burkhard 1963 Buggi vom MC Eschweiler 47 34 48 32 41 44
3 246 5 246 0 246 Winter Stefan 1965 SC Komet Steckenborn 50 50   46 50 50
4 198 5 198 0 198 Spykers Manfred 1962 Aachener TG 46 30 46   36 40
5 197 4 197 0 197 Thelen Klaus 1964 AachenMünchener 50 49 49     49
6 185 5 185 0 185 Bedra Axel 1963 LG Stolberg 40 29 49   21 46
7 183 5 183 0 183 Jumpertz Udo 1961 SV Germania Dürwiß 39 30 47 34   33
8 168 4 168 0 168 Kindel Norbert 1963 Lauftreff Inde Hahn   43 46 40 39  
9 158 6 158 0 158 Gerhardt Uwe 1965 Hamich Runners 35 17 42 13 18 33
10 150 5 150 0 150 LEINDERS GÜNTER 1965 VfR Unterbruch LG 45 17 44   5 39

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    So der Stand in der REC Wertung in der AK M50 nach 15 Veranstaltungen.

 

Männer: 50 bis 54 Jahre alt (Jg. 1965 bis 1969)
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 600 15 600 0 600 Pütz Burkhard 1963 Buggi vom MC Eschweiler
2 595 12 595 0 595 Winter Stefan 1965 SC Komet Steckenborn
3 577 13 577 0 577 Bongard Gert 1962 TV Roetgen
4 510 13 510 0 510 Bedra Axel 1963 LG Stolberg
5 491 10 491 0 491 Thelen Klaus 1964 AachenMünchener
6 396 13 396 0 396 Gerhardt Uwe 1965 Hamich Runners
7 377 9 377 0 377 Spykers Manfred 1962 Aachener TG
8 368 8 368 0 368 Uellendall Claus 1964 Lauftreff Inde Hahn
9 365 8 365 0 365 KOLL KURT 1961 SC Komet Steckenborn
10 364 9 364 0 364 Kindel Norbert 1963 Lauftreff Inde Hahn

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                                    Volkslauf über 10 Km in Düren - Birkesdorf am 18. Juli 2015

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    Mit einem entzündeten Ichiasnerv zu laufen war eine Qual. Das rechte Bein in einer fast gestreckten

    Haltung beim Laufen vor sich zu schieben, wo bei das linke Bein den beim Laufen richtigen Beweguns-

    ablauf vollzieht, muss zwangsläufig zu Krämpfen im rechten Bein führen. So war der 10 Km Lauf an

    der Ruraue für mich eine Qual. Mit 58 Min. war ich nicht in der Lage schneller als 6 Min./Km zu gehen.

    Der 21. Platz in der AK spielte da keine Rolle mehr. Ab nach Hause und schonen war angesagt.

 

    So hier der Stand in der AK M50 nach 20 Wettkämfen im REC:

Männer: 50 bis 54 Jahre alt (Jg. 1965 bis 1969)
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 894 18 750 60 810 Winter Stefan 1965 SC Komet Steckenborn
2 810 20 658 100 758 Pütz Burkhard 1963 Buggi vom MC Eschweiler
3 807 18 691 60 751 Bongard Gert 1962 TV Roetgen
4 741 18 657 60 717 Bedra Axel 1963 LG Stolberg
5 688 14 688 0 688 Thelen Klaus 1964 AachenMünchener
6 629 19 568 80 648 Gerhardt Uwe 1965 Hamich Runners
7 593 14 593 0 593 Spykers Manfred 1962 Aachener TG
8 551 12 551 0 551 KOLL KURT 1961 SC Komet Steckenborn
9 460 10 460 0 460 Uellendall Claus 1964 Lauftreff Inde Hahn

 

 

 

Männer: 50 bis 54 Jahre alt (Jg. 1965 bis 1969)

Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 944 19 750 80 830 Winter Stefan 1965 SC Komet Steckenborn
2 855 21 667 120 787 Pütz Burkhard 1963 Buggi vom MC Eschweiler
3 855 19 697 80 777 Bongard Gert 1962 TV Roetgen
4 741 18 657 60 717 Bedra Axel 1963 LG Stolberg
5 688 14 688 0 688 Thelen Klaus 1964 AachenMünchener
6 655 20 568 100 668 Gerhardt Uwe 1965 Hamich Runners
7 639 15 639 0 639 Spykers Manfred 1962 Aachener TG
8 596 13 596 0 596 KOLL KURT 1961 SC Komet Steckenborn
9 509 11 509 0 509 Uellendall Claus 1964 Lauftreff Inde Hahn
10 480 13 480 0 480 Ellent Ralf 1962