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     Der Rur Eifel Cup 2015 beginnt..... in Gangelt mit einem 5 Km Lauf.

    

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      Bei sehr schönen Wetter und warmen 20 Grad konnte ich meinen ersten Cup Lauf 2015 bestreiten. 

    Die Strecke war einfach toll. Viele Läufer und eine tolle Organisation des Veranstalters machte es 

    mir einfach in meinem ersten Lauf aus den "Puschen" zu kommen und die 5Km in einer Zeit vom 

    43:25 Min. zu laufen. Ich konnte letztlich als 15. in meiner AK mit dieser Leistung zum Anfang des

    Jahres sehr zufrieden sein. Die Bilder sagen alles............ 

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          Der Eschweiler Volkslauf der LSG Eschweiler am 15.03.2015

 

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        Eine Woche später wurde es dann beim Volkslauf in Eschweiler ernst. Bei kalten, renerischen

      Wetter verlangte mir die sehr hügelige 10 Km Strecke alles ab. Mit einer Zeit vom 82:31 Min.

      erreichte ich erschöpft das Ziel. Ich wurde 24. in meiner Altersklasse.

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                                                 Der Volkslauf in Titz am 21. 03.2015

    Der Volkslauf in Titz war in diesem Jahr geprägt von sehr nassen Wetter.

           Zwischendrin erfolgte der Start über 5 Km durch den Ort. 

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                                                                 Der Volkslauf in Eupen am 04.04.2015

     

      Bei nassen und kalten Witterung in einem Sonnenloch begann der Volkslauf  in Eupen.

 Die Laufstrecke mit 6,3 Km ging erst durch den Ort und dann über Waldwege durch ein Schlammloch

 wo man durch laufen musste.  Mit einem 17.Platz in der Ak und einer Zeit von 50:50 Min. war ich zufrieden.

 

 

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            Der Volkslauf des Lauftreff Alsdorf Ost am 06.04.2015

 

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  Ostermontag der Volkslauf in Alsdorf wie immer eine gelungene Veranstaltung. Die 5 Km standen

  aufgrund der hohen Belastung auf dem Programm. Es war eine nicht einfache und zu Schluss sehr

  anstrengende Veranstaltung. Ich erreichte letztlich nach 5 Km das Ziel mit einer Zeit von 40:34 Min.

                                 Nun freue ich mich auf die Wettkampfpause im Rur Eifel Cup.

    

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               So der Stand der Ergebnisse in der Ak nach sechs Veranstaltungen:

 Nun ist eine Pause von drei Wochen im REC. Zeit an mich zu arbeiten, um schneller zu werden.

Frauen: 45 bis 44 Jahre alt (Jg. 1970 bis 1974)              
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein Gangelt LSG Eschweiler Titz Parelloop LAC Eupen LT Alsdorf-Ost Hansa Simmerath
1 272 6 272 0 272 Bongard Gabi 1970 TV Roetgen 49 37 48 45 46 47  
2 240 5 240 0 240 Cygon Susann 1968 VfR Unterbruch LG 49 42 50 50   49  
3 209 5 209 0 209 Winter Gudrun 1968 SC Komet Steckenborn 45 34   42 43 45  
4 189 5 189 0 189 Kirfel Alwine 1969 Arnoldsweiler Turnverein 32 28 44   42 43  
5 180 5 180 0 180 Pütz Judith 1968 Julchen vom MC Eschweiler 34 27 47   34 38  
6 150 3 150 0 150 Kemper Lisa 1966 DJK Elmar Kohlscheid   50 50     50  
7 149 3 149 0 149 Seidel Susanne 1966   50       49 50  
8 147 3 147 0 147 Ellinghoven-Krüger Gabi 1968 SV Germania Dürwiß 50   49   48    
9 133 3 133 0 133 Heeren Jutta 1966   46 40 47        
10 127 3 127 0 127 Handels Ute 01-01-1968 Lauftreff Inde Hahn   39   47   41  

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                                                                                                Der Simmerather Mailauf am 03. Mai 2015

 

 

 

   So der Stand der Punkte in der AK W45 nach 12 Veranstaltungen:

Frauen: 45 bis 44 Jahre alt (Jg. 1970 bis 1974)                        
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein Gangelt LSG Eschweiler Titz Parelloop LAC Eupen LT Alsdorf-Ost Hansa Simmerath SC Komet Steckenborn Aachener Engel Breinig Gemünd STB Landgraaf
1 418 10 418 0 418 Winter Gudrun 1968 SC Komet Steckenborn 45 34   42 43 45 49 48   30 38 44
2 399 9 399 0 399 Heeren Jutta 1966   46 40 47       39 49 46 40 45 47
3 374 10 374 0 374 Pütz Judith 1968 Julchen vom MC Eschweiler 34 27 47   34 38 48 45   23 36 42
4 358 8 358 0 358 Bongard Gabi 1970 TV Roetgen 49 37 48 45 46 47         41 45
5 261 6 261 0 261 Fuchs Jaqueline 1970 SC Komet Steckenborn 44 33       46 50       42 46
6 242 5 242 0 242 Seidel Susanne 1966   50       49 50 43 50        
7 240 5 240 0 240 Cygon Susann 1968 VfR Unterbruch LG 49 42 50 50   49            
8 198 4 198 0 198 Gautrois Simone 1969 TV Konzen         50     50   49 49  
9 195 4 195 0 195 Kommer-Ritzka Birgit 1968 LT Alsdorf-Ost 50           47     48   50
10 194 5 194 0 194 Handels Ute 01-01-1968 Lauftreff Inde Hahn   39   47   41     29 38    
11 192 4 192 0 192 Kranz Birgit 1967 DJK Elmar Kohlscheid   48       49   49   46    

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   So der Stand der Punkte in der AK W45 nach 13 Veranstaltungen:

Frauen: 45 bis 44 Jahre alt (Jg. 1970 bis 1974)
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 500 13 500 0 500 Pütz Judith 1968 Julchen vom MC Eschweiler
2 465 11 465 0 465 Winter Gudrun 1968 SC Komet Steckenborn
3 454 10 454 0 454 Bongard Gabi 1970 TV Roetgen
4 443 10 443 0 443 Heeren Jutta 1966  
5 338 7 338 0 338 Seidel Susanne 1966  
6 285 6 285 0 285 Bischof Inge 1968 Aachen Brand
7 281 7 281 0 281 MERGELSBERG JOSIANE 01.01.1967 LAC KEKE
8 280 6 280 0 280 Kuckertz Nicola 1967 TV Obermaubach
9 261 6 261 0 261 Fuchs Jaqueline 1970 SC Komet Steckenborn
10 248 5 248 0 248 Gautrois Simone 1969 TV Konzen

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                                      Der Volkslauf im Birkesdorf über 10 Km am 18.Juli 2015

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      Der Lauf war eine Qual. Von Krämpfen gezeichnet konnte Julchen mit einer Zeit

    von 86:21 Min. völlig erschöpft ins Ziel.  Hauptsache geschafft... das macht stark!

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   So hier der Stand in der AK W45 nach 20 Wettkämpfen im REC 2015:

Frauen: 45 bis 44 Jahre alt (Jg. 1970 bis 1974)on
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 760 19 642 80 722 Pütz Judith 1968 Julchen vom MC Eschweiler
2 691 15 691 0 691 Bongard Gabi 1970 TV Roetgen
3 691 16 661 20 681 Winter Gudrun 1968 SC Komet Steckenborn
4 676 15 676 0 676 Heeren Jutta 1966  
5 536 11 536 0 536 Seidel Susanne 1966  
6 449 11 449 0 449 Kirfel Alwine 1969 Arnoldsweiler Turnverein
7 434 9 434 0 434 Bischof Inge 1968 Ski-Keller Kaulard Schroiff
8 423 9 423 0 423 Kuckertz Nicola 1967 TV Obermaubach
9 413 10 413 0 413 MERGELSBERG JOSIANE 01.01.1967 LAC KEKE
10 406 9 406 0 406 Wirtz Anja 1970 FC Germania Vossenack

   

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   So ist der Stand in der AK W45 nach 22 Wettkämpfen im REC 2015 !

Frauen: 45 bis 44 Jahre alt (Jg. 1970 bis 1974)
Platz Summe Anz. LÄUFE 15 BESTE WEITERE WERTUNG Name Vorname Jg. Verein
1 864 22 653 120 773 Pütz Judith 1968 MC Eschweiler
2 825 18 711 60 771 Bongard Gabi 1970 TV Roetgen
3 806 18 692 60 752 Heeren Jutta 1966  
4 738 17 674 40 714 Winter Gudrun 1968 SC Komet Steckenborn
5 630 13 630 0 630 Seidel Susanne 1966  
6 579 12 579 0 579 Bischof Inge 1968 Ski-Keller Kaulard Schroiff
7 531 13 531 0 531 MERGELSBERG JOSIANE 01.01.1967 LAC KEKE
8 518 13 518 0 518 Kirfel Alwine 1969 Arnoldsweiler Turnverein
9 448 10 448 0 448 Wirtz Anja 1970 FC Germania Vossenack
10 423 9 423 0 423 Kuckertz Nicola 1967 TV Obermaubach

 

                         

  

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